Oktober 30, 2020

Everest Base Camp Trek, Nepal

Khumbu adalah kawasan untuk trekking. Perjalanan itu boleh sekejap berjalan dua hari dari Lukla ke Namche Bazaar atau lapan hingga sepuluh hari perjalanan ke Kem Bas Everest. Tidak kira sejauh mana perjalanan, kerana tidak terdapat jalan di kawasan itu, ia pasti akan melibatkan memakai kasut hiking dan berjalan di laluan gunung. Berikut adalah jadual perjalanan dari Lapangan Terbang Lukla ke Everest Base Camp dan semua titik di antara.

HARI SATU - Lapangan Lukla (kira-kira US $ 113 dari KTM) ke Monju (2800m): Lulus secara langsung melalui kampung Lukla (tidak ada alasan yang kuat untuk berhenti di sini, walaupun ia adalah tempat yang baik untuk sarapan / jalan ke Namche. Tidak ada keraguan akan menjadi penghantar yang membawa barangan sehingga modal Sherpa, sehingga laluannya mudah dicari. Kampung pertama selepas Lukla adalah Chheplung, dan lebih jauh dari laluan, anda akan melalui Ghat dan Phakding. Kedua-dua kampung ini mempunyai pilihan penginapan dan restoran yang baik dan terletak dengan mudah untuk berehat. Walau bagaimanapun, jika anda masih mempunyai stamina yang mencukupi, anda perlu meneruskan perjalanan ke Monju (kira-kira 90 minit hingga dua jam dari Phakding) untuk bermalam kerana ini akan memberi anda permulaan yang baik untuk pendakian curam ke Namche keesokan harinya.

HARI DUA - Monju ke Namche: Setelah melewati pintu masuk Sagarmatha Park (1,000 ringgit untuk pengunjung luar negara), laluan itu melalui kampung Jorsale dan kemudian di sepanjang sungai. Anda akan menyeberangi dua jambatan sebelum memulakan pendakian curam ke Namche, yang boleh mengambil masa sehingga tiga jam untuk disiapkan. Ketahuilah bahawa tidak ada rumah teh atau pondok di jalan ini, jadi pastikan bahawa anda mempunyai air yang mencukupi untuk membawa anda ke puncak. Di samping itu, anda kini menuju ke kawasan ketinggian yang tinggi, jadi mudahkan. Malah orang yang paling fleksibel terdedah kepada penyakit ketinggian.


HARI TIGA & EMPAT - Namche Bazaar (3440m): Adalah disyorkan untuk mengambil hari rehat aklimatisasi ketinggian di Namche. Walaupun tidak lebih daripada satu kampung, modal Sherpa mempunyai dua muzium, beberapa kafe internet, dan, pada penghitung terakhir, dua buah rumah pizza dan tiga kafe (yang dikenali sebagai kedai roti), jadi terdapat banyak untuk membuat anda sibuk sepanjang penginapan anda di sini. Namche juga mempunyai dua penukar wang rasmi, jadi ia adalah tempat yang baik untuk menyimpan mata wang tempatan untuk hari-hari yang akan datang (NB: Lodges dan restoran di Khumbu hanya menerima Rupee Nepal). Terdapat juga pilihan buku bahasa Inggeris yang munasabah, walaupun harga lebih tinggi daripada di Kathmandu.

Semasa hari rehat aklimatisasi anda, anda mungkin ingin melawat kampung berdekatan. Khumjung (3790m) berada di atas bukit terus di belakang Namche, dan mengambil masa kira-kira satu setengah hingga dua jam. Terdapat beberapa pemandangan di kampung (Lihat senarai di bawah) dan beberapa pondok-pondok dan restoran-restoran. Khunde adalah berjalan kaki singkat dari Khumjung. Di sana: Ambil jejak Tengboche, kemudian di atas bukit di atas Namche, berhampiran batu mani yang besar dan hanya melewati bank, teruskan ke atas gunung - jalan yang lebih luas ke kanan pergi ke Tengboche. Selepas pendakian yang curam, anda akan tiba di landasan udara. Lengkapkan ini dan sambung semula jalan di sisi lain. Selepas jarak yang singkat anda akan lulus stupa. Dari situ, ambil jalan beraspal ke bawah bukit. Tidak lama lagi anda akan melihat taman permainan dan sekolah di Sekolah Khumjung Hillary. Thame (3750m) adalah sebuah kampung yang lebih tradisional iaitu sekitar dua setengah jam hingga tiga jam berjalan kaki dari Namche. Mendapat ke sana: Meninggalkan Namche di jalan yang melewati biarawan berwarna Namche (Namche Gompa). Dari sini, ia berjalan kaki yang agak rata yang mengambil beberapa pemandangan yang sangat menyenangkan. Dusun pertama di laluan itu adalah 'Phurte,' yang dikenal pasti oleh pembibitan hutan, dan kemudian 'Tesho.' Air yang mengalir melalui 'Tesho' datang terus dari 'Gunung Khumbi Yui Lha' - gunung paling suci ke Sherpas - jadi terdapat beberapa pondok berundur yang dibina ke dalam relung di sini. 'Thamo' adalah kampung seterusnya di laluan itu, dan tempat yang baik untuk makan siang. 'Thame' mempunyai beberapa pondok-pondok dan merupakan rumah kepada salah satu biara tertua Khumbu. Jejak ini juga merupakan laluan tradisional ke Tibet, jadi jangan terkejut apabila menemui karavan yaks yang diketuai oleh pedagang Tibet berambut panjang di jalan anda.

HARI LIMA - Namche untuk Tengboche (3870m / 12696ft): Selepas mendaki yang pendek tapi curam dari kampung, paras jalannya dan anda boleh menikmati beberapa jam hiking mendayung yang menyenangkan. Kediaman pertama yang akan anda lalui ialah di Kyangjuma. Pertimbangkan untuk berehat di sini. Ama Dablam Lodge mempunyai beberapa makanan yang baik dan kawasan tempat duduk di hadapan menawarkan pemandangan Gunung Ama Dablam. Di samping itu, pondok itu mempunyai pilihan perhiasan terbaik untuk dijual di seluruh Khumbu, jadi jika anda tidak merancang untuk kembali dengan cara ini, pilih beberapa cenderahati ringan - Mereka akan selamanya mengingatkan anda tentang tempat yang diberkati matahari ini dan salji yang berkilauan memuncak puncak Ama Dablam. Selepas beberapa saat, jejak itu turun ke paras sungai, dan anda akan melewati beberapa dusun dan menyeberangi beberapa jambatan. Kemudian di kampung Phunki Thanga (ditandai dengan roda doa didorong airnya), jejak itu naik tajam. Tidak ada rumah teh atau pondok di perairan ini, jadi ambil sedikit penyegaran di sini dan beli di atas air selama satu hingga setengah jam naik ke Tengboche. NB: Ambil mudah naik ke sini. Udara mungkin lebih kurus daripada anda sedar!


HARI ENAM: Bagi mereka yang menuju ke Everest, jalan masuk melalui desa-desa Deboche (di sini, ada biawak kecil di sebelah kiri - tentunya patut dikunjungi), Pangboche (3860m / 12664ft), Dingboche dan akhirnya Periche (4240m / ).Semua kampung ini menawarkan makanan dan penginapan. Pangboche (terutamanya Upper-Pangboche, di mana biara tempatan terletak), bagaimanapun, mungkin yang paling menyenangkan kerana ia dikelilingi oleh pokok-pokok. Oleh itu, jika anda memutuskan untuk mengambil perjalanan perlahan-lahan, ini adalah tempat terbaik untuk berehat dan berehat. Bagi mereka yang menuju ke Pulau Peak Trek dan / atau Gletser Lhotse, destinasi akhir anda akan menjadi Chukhung. Kerana ini lebih jauh daripada Periche, anda pasti perlu menghentikan malam di Pangboche atau Dingboche.

HARI TAHAP: Sama ada di Periche atau Chukhung, anda perlu mengambil hari untuk menyesuaikan diri dengan ketinggian yang tinggi. Ambil jalan yang pendek, perlahan di sekitar kampung, kagum pada puncak dan menggali buku yang anda beli di Namche, tetapi apa sahaja yang anda lakukan, jangan menolaknya pada ketika ini. Jika anda mula merasa tidak sihat, beritahu pemandu atau pemilik rumah anda dan kembali secepat mungkin ke ketinggian yang lebih rendah.

HARI LAPAN, SEMBILAN & TEN - Periche untuk Lobuche (4930m / 16174ft): Luangkan waktu malam di kampung kecil ini penuh dengan pelancong. Lobuche ke Gorak Shep (5160m / 16929ft): Gorak Shep mempunyai tasik yang kecil, biasanya beku, tetapi sedikit di jalan penginapan (terutama semasa musim sejuk). Oleh itu, anda mungkin ingin memulakan awal, melewati Gorak Shep, melawat Kem Bas Everest (5380m / 17650ft) dan Kala Patthar (5643m / 18513ft di mana lokasi berdekatan dengan tawaran puncak sangat dekat, tetapi pandangan tidak menentu Everest) dan kembali ke Lobuche tidur.

SIDE TRIP: Jejak melalui Cho La (5370m) ke lembah Gokyo yang indah dengan tasik glasier dan pemandangan halus menawarkan pemandangan yang menakjubkan dan tidak sesak seperti Everest.

Kerja-kerja ini dilesenkan di bawah Lesen Creative Commons Atribusi-Bukan Komersial-Saham Bersama 3.0 Tidak Diperolehi. Berdasarkan kerja di Wikitravel.org & ListasDe10.com.



The Complete Everest Base Camp Trek 2020: 12 Days, 130km, 5,380m (Oktober 2020)